carolgongs's Journal, 16 Nov 19

Pedal com papai e mamãe (batendo seus 59 anos) e tomando um pauuuu dos “veio” rsrsrs falta muito pra chegar na metade do pique deles

View Diet Calendar, 16 November 2019:
3356 kcal Fat: 111.57g | Prot: 82.80g | Carbs: 323.77g.   Breakfast: Clara de Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sadia Mussarela, CaCaLia Farinha de Banana Verde. Dinner: Geléias ou Conservas de Damasco, Queijo Brie, Moscow Mule, Doce da Montanha Beijinho Doce, Bem Casado. Snacks/Other: Toblerone Crunchy Almonds, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Aptonia Energy Gel, Casa do Pão de Queijo Bananada sem Açúcar. more...

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Comments 
Carol:. o meu pai pedala a anos. ele tem 64 anos. todo santo dia faz 35km de bike. 3 anos atrás, ele me deu uma bike top. completa...  
16 Nov 19 by member: Lo Oliver
Que show! Tenho 43 anos. Quero chegar aos 59 inteiraça como a sua mãe.Malho com meu filho de 14 anos e com pessoas que têm a metade da minha idade de igual para igual (ou quase isso kkk). Parabéns para você e seus lindos pais.  
17 Nov 19 by member: Fat Runner
Que legal!! Família unida no esporte!! Sem falar que os três estão lindos! 👏🏼👏🏼👏🏼 
17 Nov 19 by member: Aline Junger
Obrigada! ☺️ É muito legal fazer esse tipo de programa em família. A gente se aproxima e se cuida juntos. Eu sinto muito orgulho deles pq vejo muitos pais de amigos que tem a mesma idade que eles mas aparentam muito mais. Os meus se sentem dois jovenzinhos rsrsrs são um grande exemplo e realmente são muito fortes. Meu pai já fez prova de 400 km de bike e minha mãe já fez prova de 200 km em um dia. Eu ainda sou bem iniciante, mas um dia chego lá :)  
17 Nov 19 by member: carolgongs

     
 

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