|
ОГ-97
ОТ-81
ОТш-19
ОБ-97
ОН-55
ОИ-35
|
65.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
2087 kcal
|
Fat: 105.45g | Prot: 151.48g | Carbs: 127.71g.
Breakfast: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Delicato Кокосовое Масло, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Чудесный Край Овсянка Геркулес. Lunch: Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%. Dinner: Батат, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Гречка Отварная, Куриные Бедрышки (Запеченные), Джюгас Сыр Пармезан, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|