framboise6263's Journal, 16 Nov 19

Thé vert amande et cannelle c'est le meilleur 😍  

Une info pour toi, j’en ai déjà parlé ici mais je trouve qu’il est bon de le savoir au cas où. Le thé empêche l’assimilation de certains minéraux comme le fer, le calcium, le magnésium etc... quand il est consommé trop proche de ton repas il capte ces minéraux et ils ne sont donc pas absorbés. C’est très important de le savoir lorsque l’on est à risque ou déjà carencé. Beaucoup de femmes sont carencées en fer sans forcément le savoir, à cause des pertes en fer lors des menstruations. Quand on a des symptômes tels que la fatigue, c’est parfois lié à ce manque de fer par exemple. Normalement pour éviter ce désagrément il faudrait prendre son thé maximum 30 minutes avant le repas, et minimum 2 heures après. On est nombreu(ses) à aimer terminer le repas par un thé par exemple, mais ça se mélange au bol alimentaire et donne les effets cités plus haut. Quand on a une alimentation pas assez variée ou trop faible en calories c’est pire, le peu absorbé n’étant pas assimilé. Le rooïbos, j’en parlais hier, est une bonne alternative pour la fin de repas parce qu’il ne présente pas ces désagréments. Bien sûr il y aussi les tisanes, les infusions etc... Voilà au cas où, ça peut servir de le savoir. 

Et « savoir » est bien trop utilisé dans ce commentaire 🙈 

Je croyais être sur un post de tfitia, je me rend compte qu’on envahit un post de framboise.. désolée 😕 

Mdr merci offeli mais en fait je possèdait deja ce " savoir" 🙈mdr oui je sais moi je prends pratiquement jamais de thé apres les repas mais seul. Mais c vrai que bcp ne le savent pas forcément. Merci. 

Merci oulou a tester moi le meilleur jamais goûté c coing. Mais coing amande ca doit le faire aussi on teste offeli? 

Ça servira peut être à quelqu’un d’autre c’est tjs utile 👍🏻 

On lui dinnes de ka lecture a framboise 😋😋😋 

Oui je pense que tout ce qui match avec le citron doit matcher avec le coing 🙂 

Slors on va faire coing citron. Coing citron cardamome. Et coing amande.. 😍😍😍😍 

Oui ca peut tj servir. 

Merci pour cette info Off, elle va me servir ! (Et bonjour les filles 🙋🏻‍♀️) 

Bjr ramina 

C’est pour toutes ces raisons qu’il a fallu que j’arrête le thé . Mais c’est bien de le dire et redire . Merci Off 

De rien ! Bonjour Ranima 👋🏻 

Pas de souci Tfitia, j'aime bien lire et apprendre de nouvelles choses. 

C est ce que je disais a offeli joli 

Waouh quel honneur tfitia! Hâte de découvrir le faire part