Pour Tfitia, c'est celle en haut au milieu avec les personnages en doré et le lierre en vert qu'il me faut en photo seule pour reproduire sur les faire-parts stp.
View Diet Calendar, 16 November 2019:
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1997 kcal
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Fat: 70.10g | Prot: 68.56g | Carbs: 268.59g.
Breakfast: Fleury Michon Blanc de Poulet Zéro Nitrite, St Môret St Môret, Pain aux Céréales, Café. Lunch: Defroidmont Tarte au Maroilles , Vinaigre Balsamique, Carrefour Huile de Noisette , Salade Verte, Régal Soupe Mouliné de Légumes Variés. Dinner: Tomates, Oeuf Dur, Simon Tartinable de Thon , Paul Faluche, Carrefour Flan Pâtissier, Orangina Orangina (Canette), Café Expresso. more...
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Thé vert amande et cannelle c'est le meilleur 😍
17 Nov 19 by member: bebeencours
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Une info pour toi, j’en ai déjà parlé ici mais je trouve qu’il est bon de le savoir au cas où. Le thé empêche l’assimilation de certains minéraux comme le fer, le calcium, le magnésium etc... quand il est consommé trop proche de ton repas il capte ces minéraux et ils ne sont donc pas absorbés. C’est très important de le savoir lorsque l’on est à risque ou déjà carencé. Beaucoup de femmes sont carencées en fer sans forcément le savoir, à cause des pertes en fer lors des menstruations. Quand on a des symptômes tels que la fatigue, c’est parfois lié à ce manque de fer par exemple. Normalement pour éviter ce désagrément il faudrait prendre son thé maximum 30 minutes avant le repas, et minimum 2 heures après. On est nombreu(ses) à aimer terminer le repas par un thé par exemple, mais ça se mélange au bol alimentaire et donne les effets cités plus haut. Quand on a une alimentation pas assez variée ou trop faible en calories c’est pire, le peu absorbé n’étant pas assimilé. Le rooïbos, j’en parlais hier, est une bonne alternative pour la fin de repas parce qu’il ne présente pas ces désagréments. Bien sûr il y aussi les tisanes, les infusions etc... Voilà au cas où, ça peut servir de le savoir.
17 Nov 19 by member: Off-222
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Et « savoir » est bien trop utilisé dans ce commentaire 🙈
17 Nov 19 by member: Off-222
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Je croyais être sur un post de tfitia, je me rend compte qu’on envahit un post de framboise.. désolée 😕
17 Nov 19 by member: Off-222
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Mdr merci offeli mais en fait je possèdait deja ce " savoir" 🙈mdr oui je sais moi je prends pratiquement jamais de thé apres les repas mais seul. Mais c vrai que bcp ne le savent pas forcément. Merci.
17 Nov 19 by member: tfitia
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Merci oulou a tester moi le meilleur jamais goûté c coing. Mais coing amande ca doit le faire aussi on teste offeli?
17 Nov 19 by member: tfitia
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Ça servira peut être à quelqu’un d’autre c’est tjs utile 👍🏻
17 Nov 19 by member: Off-222
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On lui dinnes de ka lecture a framboise 😋😋😋
17 Nov 19 by member: tfitia
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Oui je pense que tout ce qui match avec le citron doit matcher avec le coing 🙂
17 Nov 19 by member: Off-222
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Slors on va faire coing citron. Coing citron cardamome. Et coing amande.. 😍😍😍😍
17 Nov 19 by member: tfitia
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17 Nov 19 by member: tfitia
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Merci pour cette info Off, elle va me servir ! (Et bonjour les filles 🙋🏻♀️)
17 Nov 19 by member: Ranima_
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17 Nov 19 by member: tfitia
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C’est pour toutes ces raisons qu’il a fallu que j’arrête le thé . Mais c’est bien de le dire et redire . Merci Off
17 Nov 19 by member: domi91000
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De rien ! Bonjour Ranima 👋🏻
17 Nov 19 by member: Off-222
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Pas de souci Tfitia, j'aime bien lire et apprendre de nouvelles choses.
17 Nov 19 by member: framboise6263
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C est ce que je disais a offeli joli
17 Nov 19 by member: tfitia
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Waouh quel honneur tfitia! Hâte de découvrir le faire part
17 Nov 19 by member: sosoyasli
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