Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
|
81.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
3081 kcal
|
Fat: 96.86g | Prot: 138.95g | Carbs: 411.47g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Красная Цена Пряники Звёздные, Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Вишней, Billa Паста Арахисовая Мягкая, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семенами Льна, Стародуб Сыр Гауда Тертый, Яйцо. Dinner: Яблоко Зеленое, Yekta Финики, Метро Черника Быстрозамороженная, Печень Говяжья Тушеная, Красная смородина, Аскорбиновая, Желатин. Snacks/Other: Чистая Линия Щербет Вишня, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|