Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
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63 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 November 2019:
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1035 kcal
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Fat: 31.59g | Prot: 70.09g | Carbs: 111.17g.
Breakfast: Vital Yogurt Magro, Dolciando & Dolciando Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Noberasco Bacche di Goji, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mirtilli, Granarolo Latte di Mandorla senza Lattosio, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Prozis Oats & Whey Instant & Whole. Lunch: Mela Annurca, Vallericca Erbette Campagnole, Fior di Natura Hummus di Ceci, Ruggeri Salus Pane Funzionale, Pema Pane di Segale Integrale, Jocca Fiocchi di Latte, Scelta Verde Vellutata Bio Cavolfiore e Curcuma. Dinner: Formaggio Colby, Pane Integrale, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pollo Arrosto. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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_lunastorta's Weight History
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