Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
|
61.2 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
2237 kcal
|
Fat: 65.07g | Prot: 124.77g | Carbs: 289.24g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Лента Авокадо, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, VitaLat Сыр Рикотта. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, FITKIT Protein Cookie Медовый Крем - Honey Cream, Мандарины, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Цветная Капуста, Окей Груша Конференс. Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, ВкусВилл Ирис с Какао, Кузя Кукурузные Палочки, ВкусВилл Кукурузные Палочки с Витаминами. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenple's Weight History
|