Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
|
69.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
854 kcal
|
Fat: 23.77g | Prot: 52.69g | Carbs: 110.35g.
Breakfast: Омичка Сладкий Плавленный Сыр, Смак Хлеб Таежный, Геркулес Овсяные Хлопья, Авокадо Авокадо, Изюм, Вареное Яйцо. Lunch: Смак Хлеб Таежный, Фрикадельки из Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Магнит Перец Болгарский Гриль, Смак Хлеб Таежный. Snacks/Other: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Зеленое Яблоко, Сырники Диетические. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali8614's Weight History
|