|
Ура!!!!Первая 6♥️♥️♥️
|
69.5 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
1310 kcal
|
Fat: 61.49g | Prot: 97.15g | Carbs: 97.94g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный , Яйцо. Lunch: Яйцо, Филе Индейки, Огурец (с Кожурой), Гречка. Dinner: Доброфлот Скумбрия Курильская Натуральная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polina.Charlova's Weight History
|