Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
|
97.5 kg
Lost so far: 36.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
2254 kcal
|
Fat: 93.51g | Prot: 127.29g | Carbs: 230.67g.
Breakfast: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Овсяные Хлопья, Чай, Лакомый Край Колбаса Вареная из Мяса Птицы. Lunch: Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой, Тушеные Овощи, Котлета Домашняя. Dinner: Молочный Мир Бифитат, Савушкин Творог Хуторок 5%, Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumper007's Weight History
|