Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
|
84.9 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
2204 kcal
|
Fat: 106.03g | Prot: 133.99g | Carbs: 185.14g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Домик в деревне Сливки 20%, Овсяные Отруби, Чай. Lunch: Swiss Prestige Экстра Тёмный Шоколад 72% Какао, Бутерброд с Красной Икрой, Бутерброд с Маслом, Лакомо Сливки 10%, Кофемания Хлеб Черный, Курица Вареная. Dinner: Курица Вареная, Каждый День Чернослив Сушеный, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Отруби Ржаные, Swiss Prestige Экстра Тёмный Шоколад 72% Какао. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
 Comments
три дня с тортами, конфетами, салатом оливье, калорийностью почти 3000 и приблизительной записью съеденного по памяти и без взвешиваний.
только 500гр. плюсануло, странно.
15 Nov 19 by member: Tutty minus
|
Я тебя потеряла, Минни! Впереди НГ и оливье! Чем выше сможешь вытянуть поддержку за эти 1,5 месяца тем меньше плюсанешь в праздники. Помнишь? Пои подъеме вес может плюсануть на 2 кг (не более !!!) Объемы должны стоять или падать.
15 Nov 19 by member: Зими
|
Увеличился объем желудка. Сдуешься дян через 3. Может даже отвесишь)))
15 Nov 19 by member: Зими
|
только полкило плюс за 3 дня, зато сразу на талию. ОТ увеличился на 2 см, остальные замеры не изменились.
15 Nov 19 by member: Tutty minus
|
Зими😃,
Я чуть сама себя не потеряла.🤦🐖.
15 Nov 19 by member: Tutty minus
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tutty minus's Weight History
|