Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
2938 kcal
|
Fat: 137.16g | Prot: 117.59g | Carbs: 316.46g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Йогурт, Магнит Мюсли Экзотические Фрукты, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Летний День Молоко 2,5%, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа. Lunch: Невский Кондитер Фруктовый Грильяж, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%, Мегамарт Печенье Сдобное, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%, Гречка с мясом. Dinner: Сухой Жареный Соленый Арахис, Кухмастер Печенье К Кофе, Олейна Масло Растительное, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%, КДВ Нижний Тагил Жевательная Карамель Нильс, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МышьБелая's Weight History
|