|
3 ТРЕНИРОВКА
|
65.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
2280 kcal
|
Fat: 114.82g | Prot: 161.87g | Carbs: 149.23g.
Breakfast: Бутерброд с Красной Рыбой, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Чудесный Край Овсянка Геркулес. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Гречка с Грибами. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%, Элинар Бедро Натуральное , Сладкий Картофель. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|