|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
1602 kcal
|
Fat: 56.19g | Prot: 231.29g | Carbs: 40.81g.
Breakfast: Помидоры Черри, Краснобор Сердце Индейки, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Бухта Изобилия Креветки Вареные , Бухта Изобилия Креветки Вареные , Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира), Бухта Изобилия Креветки Вареные , Бухта Изобилия Креветки Вареные , Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. more...
|
|
3559 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 2 hours and 40 minutes, Bike Machine (Cycling) - 20 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 45 minutes, Resting - 12 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
21 to 40 of 88
 Comments
Так, все же, лифтер - мс и межик по жиму). А в мышцах на сушке теряю, увы, как и все(
15 Nov 19 by member: mayskayakosh777
|
ого.. как накачать ноги?не так но хотя бы немного ... это питание какое то особое или спорт? на спорт я год хожу но такого нет. или что то нужно пить?
15 Nov 19 by member: Эвелина 29
|
весь ваш красивый вид портят неснятые колготки
15 Nov 19 by member: 2627Лора
|
Не колготки, а лосинки). Девочки, серьезно? Кто- то думает, что такое можно за год накачать?))))
15 Nov 19 by member: mayskayakosh777
|
Бесконечное уважение вызывают люди, которые достигают вершин в том деле, которое выбрали. Вы шикарны! Самое смешное по поводу комментариев: нравится или нет - дело хозяйское. Но 98% из нас так выглядеть не будут НИ-КОГ-ДА
15 Nov 19 by member: nastyatitl
|
15 Nov 19 by member: Thunderstorm11
|
Всем спасибо! Особенно за комментарии "не нравится") значит, я на верном пути)))
15 Nov 19 by member: mayskayakosh777
|
Класс 😍, это же сколько усилий было приложено чтобы добиться такого успеха
15 Nov 19 by member: ЕкатеринаСуздаль
|
класс! к чему готовитесь?
15 Nov 19 by member: xannochka
|
15 Nov 19 by member: smorodina-zag
|
15 Nov 19 by member: martinika2012
|
Эх...Красота! Пойду потренирую мозг с горя, напишу ещё пару научных статей!
15 Nov 19 by member: saf-nchti1
|
О чем речь,это видимо её работа. Накачено далеко не за год и даже может и не за 2. В помощь были и есть стероиды или ещё какая дрянь. Но каждому своя красота.
15 Nov 19 by member: pokrovka59
|
15 Nov 19 by member: Таня Ангелочек
|
15 Nov 19 by member: opopop1op1
|
Не дай Бог!!!Бееееднкнькая
15 Nov 19 by member: Loka02
|
Все супер, но спущенные колготки...
15 Nov 19 by member: Пиги_Виги
|
Loka02, мои бедра оценивают судьи международных категорий на сцене! А Вы идите подальше со своим аутистом- тренером вместе! Мой тренер - профи!
16 Nov 19 by member: mayskayakosh777
|
Денис, комент 😅😅🤣
Автор 🔥🔥🔥👌
16 Nov 19 by member: Angeles17
|
что натолкнуло вас на идею назвать тренера Loka02 аутистом?
16 Nov 19 by member: p14yhard
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mayskayakosh777's Weight History
|