Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
82.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
1501 kcal
|
Fat: 67.80g | Prot: 70.04g | Carbs: 155.35g.
Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Чай, Сахар, Домик в деревне Сметана 20%, Творог, Жареная Картошка, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Чай, Хлеб Черный, Домик в деревне Сметана 20%, Борщ. Dinner: Икра Красная, Копченый Лосось, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина1766's Weight History
|