Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
61.4 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
1313 kcal
|
Fat: 60.68g | Prot: 68.02g | Carbs: 129.93g.
Breakfast: Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр , Чай с Лимоном, Красные Помидоры, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Лента Сыр Маасдам 45%, Яичница. Lunch: Тавр Сосиски Бистро, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Пицца Пепперони (36 см), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Банан. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali14303's Weight History
|