Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
50.7 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
1101 kcal
|
Fat: 58.42g | Prot: 28.11g | Carbs: 116.07g.
Breakfast: Самарский Кондитер Конфеты Абрикос в Шоколаде с Миндалем, Lay's Чипсы с Красной Икрой, Макдоналдс Тост с Сыром, Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L). Lunch: Морские Анчоусы Сушеные Соленые, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Винегрет. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinaMSK's Weight History
|