Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
52.6 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
1572 kcal
|
Fat: 59.85g | Prot: 63.90g | Carbs: 166.56g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Nordic Каша на Молоке. Lunch: Пончики (Обычные), Картофельное Пюре, Сердце Говяжье. Dinner: M&M's Криспи , Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Snacks/Other: ВкусВилл Сидр Яблочный с Вишневым Соком. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|