Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
106.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 38 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
949 kcal
|
Fat: 24.47g | Prot: 102.06g | Carbs: 81.39g.
Breakfast: Путина Икра Сельди Слабосоленая, Каждый День Хлебцы Ржаные. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Хурма, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Dinner: Гречка Отварная. Snacks/Other: Myprotein Сывороточный Протеин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalism-'s Weight History
|