|
На завтрак лаваш с сыром, яйцом и крабовой палочкой))) вкусно но углеводов оказалось больше, чем белка(((
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
1201 kcal
|
Fat: 56.49g | Prot: 87.04g | Carbs: 85.33g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 1,5%, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Магнит Сыр Костромской 45%, Яйцо, Хлебзавод 28 Лаваш Тонкий для Рулетов. Lunch: Магнит Сыр Костромской 45%, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Кофе, Соленые Огурцы с Укропом, Куриное Филе в Сметане. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Котлеты Свино-Гов.(Мои). Snacks/Other: Королек, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%. more...
|
|
 Comments
Крабовая палочка лишняя)) чтоб меньше углеводов)) либо без лаваша. В яичный блин завернули бы))
15 Nov 19 by member: Marinazil
|
на завтрак побольше углеводов - это ок
15 Nov 19 by member: zalazaeva
|
А вообще, согласна) пусть на завтрак будет углеводов побольше)
15 Nov 19 by member: Marinazil
|
15 Nov 19 by member: Kynili
|
Kynili - на антипригарную сковороду выкладываете лаваш по форме сковороды сверху сыр, сырое яйцо ну а дальше, что пожелаете: крабовые палочки, ветчина, филе, помидорку.... заворачиваети края лаваша как конверт и готовите с двух сторон до готовности яйца👍✌🌮
15 Nov 19 by member: mila32071
|
Marinazil - мне сегодня захотелось крабовых палочек😂 думаю от одной ничего не будет🧐🧐
15 Nov 19 by member: mila32071
|
15 Nov 19 by member: Kynili
|
15 Nov 19 by member: aminamihajlovna
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mila32071's Weight History
|