Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
71.6 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
1088 kcal
|
Fat: 60.88g | Prot: 38.00g | Carbs: 105.98g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Хлеб Дарницкий, Майонез, Омлет с Молоком. Lunch: Кофе с Сахаром, Майонез, Табрис Борщ Постный с Фасолью. Dinner: Сыр Гауда, Восход Хлеб Прибалтийский, Майонез, Табрис Борщ Постный с Фасолью. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyaliolga's Weight History
|