Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
72 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
1279 kcal
|
Fat: 45.58g | Prot: 119.56g | Carbs: 99.31g.
Breakfast: Травяной Чай, Яйцо Куриное, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мистраль Злаковый Коктейль. Lunch: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Котлеты Куриные Жаренные. Dinner: Каждый День Чернослив Сушеный, Сырники Жаренные Vf, Кофе, Chikalab Паста Солёная Карамель с Кешью, Большая Кружка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Голден, ВкусВилл Авокадо Хаас, Щедрые Хлебцы Бородинские. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vasilina_crimea's Weight History
|