|
С 5го ноября вес прыгал +-300гр, и вот наконец-то два дня как стабильный -. Я очень рада, да медленно, но верно.
|
81 kg
Lost so far: 33 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
1074 kcal
|
Fat: 46.92g | Prot: 38.17g | Carbs: 124.93g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Пицца с Сыром (36 см). Dinner: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Авокадо Авокадо, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|