Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
57.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
1264 kcal
|
Fat: 59.71g | Prot: 89.65g | Carbs: 85.08g.
Breakfast: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Простоквашино Сметана 25%, Арла Сыр Натура Сливочный, Петрушка, 5 Морей Горбуша Натуральная , Помидоры, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Лук, 5 Морей Горбуша Натуральная , Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов. Dinner: Окей Манго, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Пицца. Snacks/Other: Пицца, Сырники. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasahara's Weight History
|