Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
57.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
840 kcal
|
Fat: 27.83g | Prot: 98.76g | Carbs: 46.09g.
Breakfast: Кофе, Яичный Омлет. Lunch: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Рыба на Пару. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Термостатный 2%, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Салат из Пекинской Капусты, Огурец (с Кожурой), Редис, Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Bio Баланс Био Кефирный Turbo Fit 1%, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТЕ Климкина's Weight History
|