Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
63.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
3009 kcal
|
Fat: 145.41g | Prot: 128.68g | Carbs: 303.74g.
Breakfast: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Летний День Молоко 2,5%, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Магнит Мюсли Экзотические Фрукты, Йогурт. Lunch: Гречка с мясом, Тимоша Халва, Большая Кружка Молоко 2,5%. Dinner: Магнит Яблоко, Тимоша Халва, Красный Октябрь Конфета Ласточка, Домик в деревне Молоко 2,5%, Морковь, Капуста, Яйцо Куриное, Свекла Вареная, Олейна Масло Растительное, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа. Snacks/Other: Летний День Молоко 2,5%, Жевательный мармелад. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МышьБелая's Weight History
|