|
belum ada nimbang sih, paha kayak nya masih belum berkurang,tapi badan terasa lebih ringan gituu
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
766 kcal
|
Fat: 30.75g | Prot: 37.39g | Carbs: 86.27g.
Breakfast: Gado Gado. Lunch: Kraft Singles , Prime Bread Roti Isi Krim Coklat (50g), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Ayam Panggang, Nasi Putih. more...
|
|
 Comments
14 Nov 19 by member: ><ASTUTI><
|
udah keliatan bgt perubahannya mbaa.. berapa bulan itu?
14 Nov 19 by member: Markhatun
|
2bulanan kak, cuman 1bulan itu gak konsisten, baru beberapa Minggu aja ini yang konsisten banget, makan nya nasi dikit banget, terus gak makan gula,garam,minyak dan cemil cemilan
14 Nov 19 by member: Shella Ghafara
|
ini beda banget sudahhh proud to youu siss👏🏻
15 Nov 19 by member: umami desta
|
15 Nov 19 by member: Shella Ghafara
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shella Ghafara's Weight History
|