Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
1051 kcal
|
Fat: 44.92g | Prot: 89.55g | Carbs: 79.20g.
Breakfast: Сыр Российский, Овсяноблин, Вареное Яйцо. Lunch: Капуста Тушеная, Курица с Фасолью. Dinner: Капуста Тушеная, Курица с Фасолью. Snacks/Other: Чернослив, Lactel Молоко 1,5%, Сывороточный Протеин, Красное Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айнагуль.О's Weight History
|