Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
70.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
1225 kcal
|
Fat: 24.11g | Prot: 17.87g | Carbs: 243.81g.
Breakfast: Чай с Сахаром. Lunch: Макдоналдс Кофе Латте. Dinner: Майонез, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Рис Вареный, Рис Отварной. Snacks/Other: Лимонад, Чай с Сахаром, Чай с Медом, Бананы, Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliainRed2's Weight History
|