Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
70.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
1625 kcal
|
Fat: 70.89g | Prot: 53.90g | Carbs: 206.87g.
Breakfast: РОЯ Клюква, Шарлиз Печенье Сдобное Клубника, Twix Mini, Mr. Ricco Майонез, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Завод Алешина Баранки Яичные , Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Село Зеленое Сыр Голландский , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Форнакс Хлеб Урожайный. Lunch: Twix Mini, Бахетле Пирог Песочный с Творогом, Мясная Ферма Ветчина Рубленная , Mr. Ricco Майонез, Форнакс Хлеб Урожайный, Суп из Сайры. Dinner: Апельсин, Село Зеленое Сыр Голландский, Форнакс Хлеб Урожайный, Мясная Ферма Ветчина Рубленная, Олейна Подсолнечное Масло , Vитамин Рататуй, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Пятерочка Яблоко Голден. Snacks/Other: Leibniz Minis Choco, Twix Mini, Шарлиз Печенье Сдобное Клубника, Кедровые Орехи . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akilimen55's Weight History
|