projetofitgirl's Journal, 14 Nov 19

Frutas vermelhas + creminho de whey 🥰❤️

View Diet Calendar, 14 November 2019:
1359 kcal Fat: 36.54g | Prot: 94.97g | Carbs: 123.06g.   Breakfast: Spar Rice Cake With Chocolat, Aveia, Mimosa Iogurte Magro. Lunch: Continente Quinoa Bio, Tomates, Carne do Peito de Frango, Alface, Azeite Extra-Virgem, Sopa Caseira de Abóbora, Acelga. Dinner: Mel, Spar Rice Cake With Chocolat, Sopa Caseira de Abóbora , Casteloes Queijo Curado Meio Gordo, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Ovo. Snacks/Other: Amoras (Não Adocicado, Congelado), Amoras (Não Adocicado, Congelado), Mirtilos Congelados, Framboesas Congeladas Não Adocicadas, Prozis Whey Isolado. more...

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