Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
55 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
1123 kcal
|
Fat: 62.10g | Prot: 105.32g | Carbs: 50.77g.
Breakfast: Брокколи, Соевый Соус (Сею), Яйцо, Золотой Колос Хлебцы Отрубные, Кефир 1%. Lunch: Ак Сут Сыр Плавленый Голландский , Семена Льна, Творог 5%, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Dinner: Банан. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Ак Сут Сыр Плавленый Голландский . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рузана☀️'s Weight History
|