|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
1006 kcal
|
Fat: 26.63g | Prot: 71.71g | Carbs: 120.15g.
Breakfast: Пятерочка Хурма, Кофе (из Молотых Зерен), Лайм Запеканка Творожная с Тыквой. Dinner: Зеленый Чай, Булгур с Овощами, Креветки (Вареные или на Пару), Сибирское Здоровье Протеиновый Суп Томат. Snacks/Other: Магнит Хурма, Лента Яблоко, Маруся Мороженое Малина и Базилик, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Темный Оригинальный. more...
|
|
2171 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 2 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Shopping - 20 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 10 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 50 minutes, Fitness Training (Workout) - 1 hour. more...
|
|
 Comments
Булгур с креветками и овощами
14 Nov 19 by member: svetbry
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|