Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
70.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
886 kcal
|
Fat: 40.30g | Prot: 35.58g | Carbs: 97.12g.
Breakfast: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Помидоры Черри, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Родные Угодья Окорок Столичный. Lunch: Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ver_macht's Weight History
|