|
Sebenarnya ocd itu gimana sih.. Misal ocd nya 8 jam terus nggak makan lagi tapi kalau minum air plus jeruk nipis/teh aja tanpa pemanis dibolehkan atau nggak
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
1274 kcal
|
Fat: 48.67g | Prot: 53.82g | Carbs: 163.29g.
Breakfast: Jus Wortel, Bango Kecap Manis, Chia Seed, Pisang, Buah Pir. Lunch: Wortel Dimasak, Kubis, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu. Dinner: Daging dan Kulit Ayam (Panggang). Snacks/Other: Bihun (Dimasak), Ladang Lima Healthy Cookies Blackmond. more...
|
|
 Comments
Cari aja artikel di google tentang ocd...atau di youtube untuk lebih jelas...jendela makan 8 jam itu berarti bebas makan selama 8 jam..tapi tetap gak boleh RAKUS..diluar jam tersebut hanya boleh minum air putih.
14 Nov 19 by member: ovahyasmin
|
Hai kak, liat youtube bnyak yg jelasin kok dri dokter sampe personal trainer atau dri om dedy nya langsung klo aku salah satu recommend klo yg baru channel Sabrina chaerunnisa dia jelasin cukup simple. Semangat kak cari ilmu nya dulu observasi biar gak salah jalan hehe
14 Nov 19 by member: teaterhiji
|
setauku kalo ocd dan keadaannya kita lg puasa alias bukan lagi dijam jendela makan, maka gaboleh makan atau minum apapun yg mengandung kalori alias 0 kalori, dan jeruk nipis itu mengandung kalori kan? nah makanya kalo lagi diluar jam jendela alias lagi puasa, maka pelaku ocd hanya dibolehkan minum air putih, teh hijau, kopi pait atau cola zero. karena mereka tidak mengandung kalori atau 0 kalori.
14 Nov 19 by member: 5599dini
|
14 Nov 19 by member: 5599dini
|
Jadi selama ni saya salah.. Makasih infonya manheman 😁 ntar saya ubek2 lagi ocd nya
14 Nov 19 by member: bunsin97
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bunsin97's Weight History
|