Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
58.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
1330 kcal
|
Fat: 86.49g | Prot: 74.43g | Carbs: 60.40g.
Breakfast: Морской Котик Печень Трески Натуральная , Лето Петрушка Свежая, Be First Коллаген, Solgar Omega 3 950 Mg, Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Говяжьи Фрикадельки, Капуста Белокочанная, Говяжий Бульон. Lunch: Чай с Лимоном. Dinner: Звениговский Шпик Венгерский , Чай с Лимоном, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
romashka.5555's Weight History
|