Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
1648 kcal
|
Fat: 55.15g | Prot: 71.01g | Carbs: 232.98g.
Breakfast: Арабика Кофе Молотый из Зерен, Магнит Банан, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Магнит Слива, Пятерочка Киви, Медовая Долина Мёд, Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 9%. Lunch: Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Краски лета Суп с Цветной Капустой. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Grow Food Яйцо Пашот, Коровка из Кореновки Творог 9%, Макфа Лапша. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Слива, Кофе с Молоком, Кекс шоколадный, Арабика Кофе Молотый из Зерен, Кекс шоколадный. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksenika25's Weight History
|