|
Сегодня месяц, как я здесь. Восхищаюсь людьми, которые выкладывают свои до и после, мне кажется, пока особых изменений не заметно и выкладывать нечего. может, когда-нибудь решусь. Выпала из режима на неделю, сначала болел ребенок, потом сама.
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
1423 kcal
|
Fat: 63.08g | Prot: 68.39g | Carbs: 137.21g.
Breakfast: Мандарины, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Кофе с Молоком, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сливочное Масло. Lunch: Чай с Молоком, Яшкино Пряники Шоколадные Воздушные, Фундук Фундук, Помидоры, Куриный Фарш, Рис. Dinner: Чай с Молоком, Яшкино Пряники Шоколадные Воздушные, Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, Веселый Молочник Сметана 15%, Редис, Помидоры, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kashayevay's Weight History
|