Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
66 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
1101 kcal
|
Fat: 43.66g | Prot: 45.53g | Carbs: 140.86g.
Breakfast: Яблоко Желтое, Омлет или Яичница, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Фруктово-Ореховая Смесь. Lunch: Кофе с Молоком, Курага, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Леовит Батончик Протеиновый Карамельный. Snacks/Other: Медовый Спас Мёд Натуральный Цветочный, Продукт Алтая Слайсы Рисовые, Сухие Семена Чиа, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Джулия67's Weight History
|