Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
59.9 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
1857 kcal
|
Fat: 85.40g | Prot: 70.88g | Carbs: 207.83g.
Breakfast: Кофе с Сахаром и Молоком Мой, Овсяная Каша на Молоке, Изюм. Lunch: Вареное Яйцо, Плов с Курицей. Dinner: Блинчики, Цветная Капуста, Клементины, Мираторг Колбаски для Гриля. Snacks/Other: Яблоко, Печенье к Чаю, Яблоко, Хурма. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
|
Angela238's Weight History
|