Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
58.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
1316 kcal
|
Fat: 66.28g | Prot: 51.10g | Carbs: 129.67g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Очаковский Сыр Плавленный, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Помидоры, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер , Колбаса Докторская, Хлеб Бородинский. Lunch: Майонез, Bonduelle Огурцы Маринованные, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Помидоры, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Блинчики. Dinner: Heinz Кетчуп Барбекю, Ржаной Хлеб, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер , Свитлогорье Сырок Три Кота , Овсяное Печенье, Чай Несладкий, Салат из Помидоров и Огурцов, Fish House Морской Коктейль в Рассоле. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты "Мореход", Твердый Сыр Пармезан, Колбаса Варено-Копченая, Ржаной Хлеб. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ledi_Angel's Weight History
|