fiordimare's Journal, 13 Nov 19

porridge caldo striato bigusto..ahah..con yogurt e tre nocciole

View Diet Calendar, 13 November 2019:
1884 kcal Fat: 66.95g | Prot: 122.75g | Carbs: 200.38g.   Breakfast: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Yogurt Magro al Naturale, Nocciole, Porridge. Lunch: Burro di Arachidi, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle Rosse, Cirio Piselli, Mare Aperto Tonno al Naturale, Flora Riso Integrale. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Formaggio Spalmabile, Pane Bianco Tostato, Patata Bollita, Orata. Snacks/Other: Marmellata di More, Burro di Arachidi, Pancakes, Frittelle Semplici, Nocciole, Spremuta d'arancia. more...
1945 kcal Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Pilates - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
Che bello! 😍😋 
13 Nov 19 by member: Colpoditesta
Grazie..sei gentile😘 
13 Nov 19 by member: fiordimare

     
 

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