Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
81.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
1523 kcal
|
Fat: 52.25g | Prot: 61.01g | Carbs: 217.22g.
Breakfast: Фабрика Имени Крупской Конфеты Сказки Перро, Сэн Сой Соевый Соус Терияки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Увелка Перловка. Lunch: Говядина Постная, Vici Лосось Слабосоленый. Dinner: Джемы и Варенья, Магнит Мандарины, Село Зеленое Творог 5%. Snacks/Other: Фабрика Имени Крупской Торт Балтийский , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Магнит Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaSey's Weight History
|