Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
70.7 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
1113 kcal
|
Fat: 43.64g | Prot: 46.71g | Carbs: 143.75g.
Breakfast: Фундук Фундук. Lunch: Красные Помидоры, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Компот, Овощное Рагу, Куриный Суп Лапша. Dinner: Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Фруктовая Энергия Мюсли Глазированные Соком с Пророщенной Пшеницей и Ягодами. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное, Пицца с Ветчиной, Орехи Кешью, Сушеная Клюква (Подслащенная), Ашан Груша Вяленая. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Endlessal's Weight History
|