|
Перекус Варёное яйцо 🥚 Огурец 🥒 Сыр 🧀 Курага и чернослив 🍑 Чай с 🍋
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
1488 kcal
|
Fat: 64.79g | Prot: 109.91g | Carbs: 129.52g.
Breakfast: Чай с Молоком, Эмир Сыр Сметанковый, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Тушеные Овощи, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Чай, Тушеные Овощи, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Food Master Ряженка, Золотой Изюм (без Косточек), Чай с Лимоном, Чернослив, Курага, Огурец (без Кожуры), Эмир Сыр Сметанковый, Вареное Яйцо. more...
|
|
2435 kcal
|
Exercise:
Trampolining - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 30 minutes, Circuit Training - 45 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|