Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
58.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
1769 kcal
|
Fat: 68.93g | Prot: 97.23g | Carbs: 189.25g.
Breakfast: Данон Творожный Клубника Земляника, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Авокадо. Lunch: Grow Food Запечённая Тыква, Котлета Рыбная, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Каждый День Курага , Пиканта Кабачковая Икра, Запеченная или Жареная Форель, Картошка Вареная. Snacks/Other: Красные Яблоки, Кофемания Флэт Уайт , ВкусВилл Мармелад Фруктовый Ассорти. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тихоходка's Weight History
|