Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
519 kcal
|
Fat: 16.77g | Prot: 41.91g | Carbs: 43.20g.
Breakfast: Кофе, Семга Слабосоленая, Гудвилл Овсяная Крупа, Летний День Молоко 3,2%, Плати Меньше Живи Лучше Слайсы Злаковый Коктейль. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milesya3443's Weight History
|