ChatonTrèsFit's Journal, 12 Nov 19

Bon courage chaton, tu l'as fait une fois ça veut dire que tu peux le refaire 💪 sache qu'il y a des trolls qui ne sont sur le site que pour nourrir leurs fantasmes d'humiliation, donc supprime leurs commentaires sans leur répondre, ça les exite quand on s'énerve en plus 

Courage Chaton. La motivation est là tu as la premiere etape. Maintenant il faut comprendre pourquoi cette reprise à eu lieu. Et comment faire pour que ça ne recommence pas. Le but c’est de perdre sans reprendre on est d’accord. Donc comprendre, apprendre, et avancer de nouveau. Bon route à toi :) 

bon courage pour ta reprise en main et n'ecoute pas les décérébrés vomir leur irrespect 

Et tes assiettes à toi bestinutile, montre un peu pour voir ? 😆 

t inquiète chaton tu vas le refaire et cette fois sa sera la bonne je t encourage  

Soutenir et encourager les gens dans leur projet n'a rien à voir avec de la "lèche à deux balles", Besteninsultesetméchancetés ! 

Courage, Chaton. 😺 Un peu moins de pâtée et un plus de promenades hors du panier, et tu vas y arriver. 😺🐾🐾 

Moi j’ai accouché il y’a 3 mois et demi d’un petit garçon ! J’ai pris 18kg et la il me reste pour bien faire 12 kg . J’allaite je peux pas faire n’importe quoi . Sinon j’ai repris le sport depuis samedi et un re équilibrage alimentaire 1kg depuis samedi ... dur dur je vois une nutritionniste à la fin de la semaine . La je compte mes calories . C’est impressionnant au moins on se rends comptes ... 

On attend donc tes conseils d’experts Best. Alors ?  

je dirai un petit déficit calorique avec du nutella et des chips et c'est bon 

Je payerai cher pour voir à quoi ressemble bestking dans la vrai vie... et vu que toutes ses méchancetés témoignent de sa frustration.... bah ça ne doit pas être beau! Bref continue à degueuler ton venin ... c’est gratuit ... et si ça te fait du bien... bah on est généreux fais toi plaisir! 

Courage chaton ça va le faire! Tu connais déjà la recette ! 

Ça sent la dépression hivernale .. Premier hiver que je passe ici..et ça fait peur 😂 Sinon chaton ok t’as repris rassure toi c’est que c’était pas la méthode qui te convenait à toi. Reste plus qu’à en essayer une autre 👍  

@bestking Le manque de sommeil fait monter le cortisol et augmente l’appétence pour le sucre c’est l’inverse 😂 Donc le manque de sommeil fait prendre du gras) Et c’est prouvé. 

Bon courage !  

Ah ok no Soucy juste une précision pour ceux qui pourraient s’arrêter de dormir en pensant perdre du gras 😂 

Le côté positif chaton c’est qu’au moins tu es revenu au point de départ de mai 2018 et que tu n’as pris plus de poid 👍 Comme d’autres qui font des régimes sur le site. Donc c’est pas tout noir non plus 🤪 

Soso Si il connaissait la recette ..il aurait peut être pas repris tu crois pas ?) 

Bah si cacao si tu as réussi à perdre une fois... c’est que tu connais la recette pour perdre... reprendre son poids peut avoir bien des raisons différentes ... moi j’avais perdu 11kg et tout repris car je les avais perdu en très peu de temps genre 3/4mois suivie par un nutritionniste mais c’etait Trop frustrant ... aujourd’hui même quand j’ai des écarts je reste raisonnable j’ai plus les mêmes envies et besoins qu’avant ... j’ai appris à me contrôler... ce week end j’ai eu des petits déjeuners sucrés chez mes parents ... je mangeais car je n’avais pas le choix mais je n’en étais pas pour autant satisfaite!  

Merci tout le monde pour les encouragements! ❤ objectif rythme de vie sain pour tout le monde :D