|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
2419 kcal
|
Fat: 76.02g | Prot: 159.28g | Carbs: 327.97g.
Breakfast: Едок Баранка Сдобная, Едок Баранка Сдобная, Bombbar Протеиновые Панкейки Малина, Bombbar Протеиновые Панкейки Малина, Макароны Отварные, Макароны Отварные. Lunch: Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Барский Стол Лазанья с Мясом , Сырная Пицца с Овощами (Тонкая Корочка), Пицца с Мясом (Тонкая Корочка). Dinner: Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Пиканта Кабачковая Икра, Салат из Свеклы с Чесноком, Жульен с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Bombbar Протеиновые Панкейки Малина, Bombbar Протеиновые Панкейки Малина. more...
|
|
3160 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 2 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
На сцене рядом родные и близкие поддерживают?
12 Nov 19 by member: Наталья2308
|
12 Nov 19 by member: mayskayakosh777
|
12 Nov 19 by member: coba.punk
|
Я так и поняла, сынка красавчик👍, а мамочка умничка😊 Приятно когда семья поддерживает!
А как мама воспринимает дочку-спортсменку?
Моя вот из-за моего похудания голосит периодически🙈
12 Nov 19 by member: Наталья2308
|
Спасибо). Мама заразилась примером и похудела на 23 кг. Была 95. Сейчас жалеет, что не начала заниматься раньше
12 Nov 19 by member: mayskayakosh777
|
Ух, какая мама молодец!🤗 На фото видно, что ножки у неё стройные, а ведь возраст....
Сын тоже в этой теме?
И ещё, напишите своё имя, а то по нику непонятно, и, наверное, можно на "ты"😊
12 Nov 19 by member: Наталья2308
|
Сын велосипедист. Тренажерный зал ему не нравится. Меня Татьяной зовут)
12 Nov 19 by member: mayskayakosh777
|
Очень приятно, Таня!🤝 Ты классная!💐
12 Nov 19 by member: Наталья2308
|
12 Nov 19 by member: ЕвгКа
|
12 Nov 19 by member: Angeles17
|
12 Nov 19 by member: mayskayakosh777
|
13 Nov 19 by member: iKeka
|
Таня,это так трогательно!
16 Nov 19 by member: weekend47
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mayskayakosh777's Weight History
|