samychef's Journal, 12 Nov 19


View Diet Calendar, 12 November 2019:
1433 kcal Fat: 58.01g | Prot: 68.72g | Carbs: 168.60g.   Breakfast: Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Bananas, Bauducco Torrada Integral, Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Vapza Grão de Bico. Lunch: Feijão Preto Cozido, Ovo Mal Cozido, Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Mandioca Cozida. Dinner: Hortifruti Suco de Abacaxi com Hortelã , Ervilhas, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Batata Doce, Ovo Mexido. Snacks/Other: Power One Pasta de Amendoim Integral, Jasmine Quinoa Real em Grãos, Leite de Amêndoas. more...

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