Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
71.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
1474 kcal
|
Fat: 71.88g | Prot: 97.21g | Carbs: 106.93g.
Breakfast: FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste, Жареное Яйцо без Жира, Кофе Эспрессо, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Alpro Кокосовое Молоко, Vego Сыр Пицца с Травами Постный, Помидоры, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Dinner: Нутелла Шоколадная Паста, Bounty Шоколадный Батончик, Alpro Кокосовое Молоко, Шоколадные Реки Какао-Порошок, Магнит Овощи "по-Азиатски", Кижуч, Vasco Протеиновое Печенье со Вкусом Мяты. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валерия Бедрак's Weight History
|